Sezam neloupaný BIO 200 g Wolfberry

Wolfberry
39,00 Kč
S DPH
Počet
Skladem


Informujte mě, až bude k dispozici

Semena sezamu neloupaná - slupky obsahuj více živin

Sezam můžeme zařadit mezi nejzdravější potraviny na světě. Prospěšné vlastnosti sezamu na organismus jsou všestranné, proto Vám doporučujeme konzumovat tuto superpotravinu pravidelně. Toto malinké dvoumilimetrové semeno v sobě ukrývá velikou léčivou sílu, kterou už velmi dávno objevili obyvatelé východu. Sezam obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. Semena sezamu obsahují 20% bílkovin, 50% rostlinných olejů , 16% sacharidů a 9% vlákniny. Sezam je zdrojem vitaminů B1, B2, B3 a karotenů. Sezam je vynikajícím zdrojem minerálů, zejména mědi, manganu, vápníku, hořčíku a zinku.

 

Doporučujeme konzumovat spíše sezam přírodní, tedy neloupaný, protože v něm zůstává uchováno více vitaminů a minerálů, které jsou uloženy v obalu semene. Sezam můžeme konzumovat buď samotný, nebo přimíchaný do jogurtů, musli, kaší, anebo je můžeme použít jako posyp naslané i sladké pečivo. Mezi ostatní sezamové produktypatří zejména sezamové tahini, gomaiso a olej.

 

Sezam je též vhodné pro výrobu rostlinného mléka: Neloupaný sezam namočíme přes noc do vody a poté jej s vodou umixujeme po dobu několika minut. Poté jej zcedíme přes plátýnko nebo plátěný pytlík. Osladit ho můžete přisladit medem, třtinovým cukrem, javorovým sirupem nebo stévií a nebo dále mixovat s ovocem (např. banány) v lahodné koktejly.


 

  neloupaný sezam loupaný sezam DDD
vápník 975 mg 60 mg 800 mg
měď 4,1 mg 1,4 mg 1 mg
železo 14,6 mg 6,4 mg 14 mg
hořčík 351 mg 345 mg 375 mg
mangan 2,5 mg 1,4 mg 2 mg
fosfor 329 mg 667 mg 700 mg
draslík 468 mg 370 mg 2000 mg
selen 34,4 μg 34,4 μg 55 μg
sodík 11 mg 47 mg max 2,4 g
zinek 7,8 mg 6,7 mg 10 mg
B1 0,8 mg 0,7 mg 1,1 mg
B2 0,2 mg 0,1 mg 1,4 mg
B3 4,5 mg 5,8 mg 16 mg
B5 0,1 mg 0,3 mg 6 mg
B6 0,8 mg 0,4 mg 1,4 mg
Kyselina listová 97 μg 115 μg 200 μg
Vitamín E 0,3 mg 1,7 mg 12 mg


16 dalších produktů ve stejné kategorii:

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Internetový obchod AlternativaShop.cz ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte.