Kategorie

Nové produkty

  • Mandlová RAW pomazánka s jahodami BIO 200 g My Raw Joy
  • Ořezávátko na mrkev Westmark
Mandlová RAW pomazánka s jahodami BIO 200 g My Raw Joy

Luxusní pasta z aktivovaných raw mandlí s jahodovou příchutí

Číst více
Ořezávátko na mrkev Westmark

kráječ na mrkev, se kterým vás...

Číst více
Kakaový prášek Natural Bio...

Kakaový prášek BIO z...

Číst více
Kakaový prášek Natural Bio...

Kakaový prášek BIO z...

Číst více
Hořčičný olej 250 ml Organic Oils

trávení, kardiovaskulární...

Číst více

Všechny nové produkty

Neobyčejné houby: Liška obecná

Lišky jsou houby, které jsou rozšířené po celém světě, kde se stejně jako u nás těší velké oblibě.
Kdo by si nedopřál vynikající liškový guláš, lišky na smetaně, kulajdu nebo liškové rizoto? 


 


Tyto houby vynikají skvělou chutí a mají také řadu zdravotních výhod, z nichž některé vám tady uvedeme:

 

1. Protirakovinné vlastnosti

Tyto houby jsou známé chemickou sloučeninou nazývanou "Lentinan". Jedná se o polysacharid známý v boji proti rakovině. V zemích, jako je Japonsko, je tento polysacharid schváleným léčivem pro pacienty trpící rakovinou. Těm je lentinan podáván injekčně.

 

2. Pomáhají proti trombóze

Lišky obsahují organickou sloučeninu zvanou lenthionin, který pomáhá zabraňovat shlukování krevních destiček v těle a tím bojuje proti trombóze a krevním sraženinám

 

3. Pomáhají výrazně snižovat hladinu špatného cholesterolu

Výzkumy lišek ukázaly, že přítomnost určitých sloučenin v liškách pomáhají snižovat cholesterol v těle.

 

4. Antioxidační vlastnosti

Lišky jsou bohaté na antioxidanty. Ty účinně podporují imunitní systém a pomáhají odstraňování toxinů z těla. Zabraňují růstu bakterií a virů a tím podporují celkové zdraví


5. Syntéza DNA a mozkové funkce

Obsažená kyselina listová a vitamín B12 jsou důležité vitamíny skupiny B, které potřebujeme pro zdraví naší nervové soustavy. Oba tyto vitamíny hrají důležitou roli v produkci DNA (deoxyribonukleová kyselina) potřebné k tvorbě červených krvinek.

Kyselina listová společně s vitaminem B6 (pyridoxin) a vitamínem B12 (cyanocobalamin) se podílí na metabolické přeměně homocysteinu na bezpečnou aminokyselinu cystein. (Homocistein zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění a nemoci oběhového systému, vzniku aterosklerózy, demence či vzniku vývojových vad plodu).


6. Efektivní zdroj vitamínu D2

Lišky obecné se zařazují mezi nejbohatší známé zdroje vitamínu D, obsahují ho až 212 MJ (5,3 μg) na 100 g čerstvé hmotnosti. DDD pro tento vitamín není v ČR stanovena, je navrženo 5 µg pro dospělé (7,5 µg pro kojence do 6 měsíců, 10 µg děti, těhotné a kojící ženy). Denní dávka vitaminu D by neměla překročit pětinásobek DDD, tedy 25 µg/den.

Jedna porce lišek tedy doplní denní dávku tohoto vitamínu, který potřebujeme pro správné zabudování vápníku, abychom měli zdravé kosti a zuby (nezapomeňte, že zuby se dětem vyvíjejí již v prenatálním období). 


7.  Pomáhá zlepšovat funkci jater

Některé vitamíny, stejně jako chemické látky přítomné v těchto houbách, jsou spojeny s detoxikací jater, stejně tak s efektivní funkcí tohoto orgánu.

 

8. Zdroj draslíku 

Lišky jsou významným zdrojem draslíku (0,5 g na 100 g čerstvé hmotnosti). Draslík je velmi důležitý minerál potřebný pro sílu svalů, činnost nervové soustavy, správné fungování trávicí soustavy a pro zdraví kardiovaskulárního systému. Pomáhá proti nepravidelnému srdečnímu tepu a proti bušení.


9. Pomáhá při růstu nových tkání

Tato houba je také známá tím, že je bohatým zdrojem mědi, 

Měď je důležitá pro tvorbu kolagenu a elastinu, což je nezbytné pro vytvoření silné a pružné pojivové tkáně, kloubů, šlach a vazů. Pomáhá udržovat pevnost pojivové tkáně v srdci a cévách a také hraje roli při tvorbě kostí. Draslík se také podílí na stavbě kostí a na správné činnosti centrální nervové soustavy. 


Lišky můžete v našich lesích všech typů sbírat od časného léta do pozdního podzimu. Pokud na ně nemáte štěstí, nebo zrovna nerostou, můžete si u nás zakoupit tinkturu z lišky obecné

 

 

 

 





 





 

 

 

 

 

 

Košík  

Nákupní košík je prázdny

0 Kč Celkem





Objednávka