Kategorie

Jak podpořit svou plodnost, touhu a vášeň

V mých předchozích článcích jste si mohli přečíst, jak jsem se rozhodla změnit svůj život, vyléčit si alergii a pročistit své tělo. Díky tomuto kroku jsme naši druhou dceru splodili hned na první pokus. Musím tedy říct, že díky této změně a velkému kroku do neznáma jsem hlavně poznala své tělo, jak funguje a že ovulace se neděje náhodně podle počasí...



Detoxikace

1. krok, který by měli budoucí rodiče určitě udělat je detoxikace svého těla. Přírodní kmeny nebo i v tradiční japonské kultuře je zvykem, že půl roku před plánovaným sňatkem pár upraví svůj jídelníček a provádí různé očistné kůry. Cílem je, aby se tělo budoucích rodičů zbavilo všech nečistot a jedů, které se za celý jejich život nashromáždily v buňkách a orgánech a které by mohly znesnadnit početí, průběh těhotenství nebo zdraví dítěte. Mějte na mysli, že všechny své vnitřní zátěže (a ani o nich nemusíte vědět) přenášíte do těla svého budoucího potomka. V dnešní době je to i často vidět, kdy se zdánlivě zcela zdravým rodičům narodí děťátko, které začnou zlobit různé alergie a ekzémy. To jsou ty nejčastější problémy, které dnešní miminka potkávají, ale jsou i jiné a mnohem horší. Cílem detoxikace je minimalizovat riziko rozvoje těchto zdravotních obtíží. 
Mějte na mysli, že v tukových buňkách se uchovává nejvíce jedů. Detixokace a úprava jídelníčku vám s tím výrazně pomůže.


A když jste se tedy rozhodli změnit svůj životní styl, chodíte hodně na čerstvý vzduch, aktivně se hýbete, vylepšíte jídelníček, který je bohatý na syrovou zeleninu, ovoce, listové saláty, celozrnné obiloviny (pozor na obarvované pečivo s pár semínky!), dostatkem luštěnin a s omezeným příjmem masa (ideálně volte maso bílé z domácího chovu a kvalitní ryby), začali jste dělat různé detoxikační kúry, říkáte si, co ještě byste mohli udělat, čím podpořit svou plodnost a úspěšnost početí?


Vitamín E = vitamín plodnosti

V roce 1922 vědci H. M. Evans a K. S. Bishop zjistili, že laboratorní krysy potřebují ke svému rozmnožování nějakou látku obsaženou v tuku semínek. Později zjistili, že tou záhadnou látkou je vitamín E (alfa tokoferol je nejúčinnější - Tokoferol - podle řeckých slov tokos = narození a pherin = nésti) - tedy vitamín přinášející narození nebo, jak se později vžilo, vitamín plodnosti. Pokud tento vitamín chyběl, stávali se krysí samečci impotentní a samičky sterilní. Doporučenou denní dávku 12 mg ekvivalentů tokoferolu obsahuje již pouhých 8 g oleje z obilných klíčků = 1/2 polévkové lžíce Nezapomínejte, že doporučená dávka neznamená maximální dávka. Dopřejte si klidně více, např. polévkovou lžíci ráno a večer na lačno a důležitá je olej užívat pravidelně každý den po dobu minimálně 3 měsíců.


Olej z pšeničných klíčků koupíte ZDE



Mateří kašička + včelí pyl a včelí chléb perga

Mateří kašička obsahuje látky podobné ženským pohlavním hormonům a díky tomu zvyšuje ženskou plodnost a v kombinaci s pylem i mužskou plodnost. Mateří kašička zvyšuje pohyblivost spermií.

Také poslední výzkumy ukazují, že lze pomocí kombinace užívání mateří kašičky a plástového pylu PERGA docílit vysokého procenta úspěchu početí u žen, které mají s tímto problémy. 
V tomto případě je doporučováno dávkování 0,5 - 1 g mateří kašičky a 2-3 kávové lžičky plástového pylu PERGA denně.
Důkazem jsou šťastné příběhy maminek po celém světě. Stačí nakouknout do internetových diskuzí.
Mateří kašička je také vynikajícím afrodiziakem. 

Nejlepším důkazem plodnosti je samotná včelí královna, která je po celý její život krmena pouze mateří kašičkou. Dožívá se nejvyššího věku a dokáže denně naklást takové množství vajíček, kolik sama váží.
Včelí královna se dožívá 2 až 5 let, trubec pouze 6-8 týdnů a včelí dělnice 6 týdnů až 8 měsíců podle ročního období. Další zajímavostí je, že vývoj královny trvá pouhých 16 dní, kdežto dělnice a trubci 21 a 24 dní a je to zase jen díky tomu, že larva budoucí královny se doslova koupe v mateří kašičce a dostává ji po celou dobu. Ostatní dostávají mateří kašičku pouze 3 dny.


Mateří kašičku koupíte koupíte ZDE

Plástový pyl (chleba) perga koupíte ZDE

 


Trubčí mléko

Bohužel v našich končinách téměř neznámý zázrak pro mužskou populaci. Trubčí mléko podporuje tvorbu testosteronu a je to skvělým afrodiziakem. 

Trubčí mléko je běžně součástí ruské a čínské medicíny, k nám se bohužel nedováží a nikdo jej u nás průmyslově nespracovává. Ale můžete se poptat svého blízkého včelaře, jestli by vám ho nevyrobil, není to nijak složité. ;-) Znalí včelaři si trubčí mléko velice pochvalují... 


Maca

Kořen maca je další velice oblíbený přírodní prostředkek, který pozitivně ovlivňuje naše hormony.

Maca neobsahuje fytoestrogeny (látky podobné našim hormonům) ale obsahuje přírodní alkaloidy, které pozitivně stimulují naši hormonální rovnováhu. Tyto alkaloidy regulují orgány s vnitřní sekrecí (pankreas, hypotalamus, nadledvinky, hypofýza) a tím posiluje produkci hormonů a zajišťuje vyrovnanou hormonální hladinu.

Maca na náš hormonální systém působí jako tonikum.
Z laboratorních výzkumů bylo zjištěno, že krysy, které dostávaly prášek maca, měly větší počet zralých vajíček a samečkům se zvýšil počet spermií.

V roce 2001 byl proved výzkum na mužích, kteří po dobu 4 měsíců dostávali 1,5 - 3 g prášku z kořene maca, bylo zjištěno, že množství prášku z kořene maca nemá zásadní vliv na výsledky a bylo zjištěno, že spermie měli lepší pohyblivost, a zvýšil se objem spermatu. Hladiny hormonů zůstaly nezměněné. 
Protože spermie zrají 72 dní, je vhodné, aby muži začali macu užívat nejméně 3 měsíce před plánovaným početím. za tu dobu dozrají mnohem kvalitnější spermie, kterých bude více a budou výkonnější, sníží se riziko poškozené DNA.
Stejný tým výzkumníků se také zaměřil na mužské libido a po 12 týdnech užívání se prokázalo, že maca zvyšuje sexuální touhu.

Optimílní denní dávka je 10 g (polévková lžíce) v dopoledních hodinách (pro své povzbuzující účínky se maca nedoporučuje užívat večer před spaním)

Většinou maca své uživatele neosloví po chuťové stránce, nám se osvědčilo sypat prášek z kořene maca do ranního ovocného smoothie.


Prášek z kořene Maca 200 g koupíte ZDE

Extrakt Maca 180 kapslí koupíte ZDE

 

Selen

je důležitým prvkem pro tvorbu mužských pohlavních buněk - spermií.

Nejlepším zdrojem selenu jsou para ořechy, které obsahují 2000 mikrogramů selenu ve 100 g. Dostačující je denně sníst 1-4 para ořechy denně. 
Jeden para ořech obsahuje cca 100 µg selenu. Doporučené množství selenu je 50 - 400 µg selenu denně. Toto množství ovlivňuje váha člověka a jeho životní styl. Například kuřáci mají mnohonásobně vyšší spotřebu selenu než nekuřáci. 


Para ořechy koupíte ZDE


Zinek

Zinek je důležitý pro tvorbu i aktivaci spermií. 

Jeden výzkum ukázal, že zvýšený příjem zinku společně s kyselinou listovou zvýšil počet spermií u zdavých mužů o 74 %

Doporučená dávka pro muže je 11-15 mg denně.

Nejvíce zinku je obsaženo v živočišné stravě. Nejbohatším zdrojem jsou ústřice, které mají ve 100 g 78 mg kvalitního zinku Ústřice jsou také velice známým a oblíbeným afrodiziakemDalším bohatým zdrojem je vepřové maso. Volte ovšem kvalitní zdroj masa. Prasátko z volného chovu krmeno kvalitní stravou má také kvalitní maso. Snažte se vyhýbat masu z velkochovu, kde zvířata zažívají neskutečný stres a jsou krmeny geneticky modifokouvanou stravou, která pro ně není vhodná. Tato strava mění celkové vlastnosti masa i tuku a jedná se tak vlastně o GMO maso.

Dobrým zdrojem zinku jsou obiloviny i semena, ale mějte na paměti, že využitelnost zinku z těchto zdrojů snižují fytáty. Fytátů se ve velké míře zbavíte namáčením a klíčením semen. Potřeby a semena vhodná ke klíčení naleznete ZDE

Například pohanka obsahuje 3 mg zinku na 100 g. Naklíčená pohanka má vynikající chuť a vřele ji doporučujeme. Naklíčenou pohanku také dáváme do sušených vitaplacek, nebo domácí čokolády, kde funguje jako křupinky (před přidáním do čokolády naklíčenou pohanku usušte).

Dalším zdrojem zinku je sezam, ječmen, staré odrůdy pšenice, žito, dýňová semínka (ve 100 g najdete cca 10 mg zinku).

Obilná semena můžete namáčet přes noc a ráno pomocí mlýnku na těstoviny snadno vyrobíte raw vločky pro ranní müsli. Jak na to, najdete v mém starším článku o jednozrnce.


Kotvičník - zelená viagra

kotvičník je velice oblíbenou bylinou pro podporu plodnosti jak mužů tak i žen. U mužů zvyšuje hladinu testosteronu až o 30%, u žen podstatně zvyšují hladinu estrogenů.

Vědecký výzkum potvrdil, že 99% případů žen, které měly problémy s plodností díky nízké hladině hormonu estrogenu, nemusely podstupovat léčbu syntetickým estrogenem, který byl nahrazen extraktem konvičníku. Kotvičník příspívá k dozrávání vajíček.

Příjemným bonusem je výrazné zvýšení libida a proto se kotvičníku říká zelená viagra.


Produkty s kotvičníkem: 

Gokshurhills - 60 kapslí obsahující extrakt kotvičníku i prášek z plodů

Kamavit forte - 30 kapslí - bylinný doplněk obsahující extrakt z natě kotvičníku

Bylinný čaj s kotvičníkem



 

Zelené potraviny

mají vysoký antioxidační účinek a tím chrání vajíčka, spermie i plod před degenerativními změnami. Zelené potraviny komplexně harmonizují náš fyzický i psychický stav těla.

Doporučujeme tyto zelené potraviny:

Šťávu ze zeleného ječmene - díky tomu, že se jedná o sušenou šťávu, je mnohem vyšší vstřebatelnost živin a nezatěžuje organismus trávením složite travní vlákniny. Působí protizánětlivě a tím napomáhá při zánětech vaječníků, vejcovodů a při chronických zánětech pochvy a dělohy

Chlorella - nepostradatelný pomocník při očistě organismu před škodlivinami. Zabraňuje opětovnému vstřebávání uvolněných toxínu z tkání zpět do organismu, a chrání tělo před novými toxiny, které přicházejí  s novou potravou.

Spirulina - podporuje imunititu a vitalitu, skvěle se doplňuje s chlorellou, je to kvalitní zdroj bílkovin a chlorofylu. 

Chlorofyl ze zelených potravin potřebujeme na podporu krvetvorby. Mnoho žen i dětí v dnešní době trpí chudokrevností. A bohužel za neplodností může stát i nedostatek zdravých červených krvinek. 
Zdravé červené krvinky jsou důležité pro přenos kyslíku všem tkáním, orgánům a buňkám a zabezpečují tak jejich dobrou funkci. Chrání nás před volnými radikály.

 


Psychika

Neupínejte svou mysl k početí děťátka. Jedna moje kamarádka si strašně moc přála miminko, měla doma nachystané oblečení a věci pro miminko, ale miminko stále nepřicházelo, až kamarádka ztratila naději, smířila se s tím, že miminko nebude a všechny věci prodala. A netrvalo dlouho a brzy byla těhotná :-) 
Druhá moje kamarádka si také velice přála další miminko a také se jim to několik let vůbec nedařilo. Nakonec si pořídila šťaňátko a svou mysl začala soustředit k výchově tohoto malého úžasného stvoření. Také velice brzy otěhotněla :-) 



Podle čínského astrologického kalendáře je 28. ledna 2017 počátkem roku ohnivého kohouta, který je spojován s východem slunce a začátkem nového dne. Tento rok přinese plodnost a vyšší míru narozených miminek. Pomůžeme vám připravit své tělo na tento zázrak lidského života.

 




Košík  

Nákupní košík je prázdny

0 Kč Celkem





Objednávka