Kategorie

Nové produkty

  • Glycin vitamínový komplex 40 tablet
  • Glycin 40 tablet
Glycin vitamínový komplex 40 tablet

Doplněk stravy je určen na péči o...

Číst více
Glycin 40 tablet

Doplněk stravy je určen na péči o...

Číst více
Glycin Aktiv 50 tbl.

Doplněk stravy je určen na péči o...

Číst více
Mák modrý český 500 g Medium

vynikající pro přípravu...

Číst více
Lískooříškový sen BIO RAW 150 g Lifefood

Sladký krémový dezert, jehož...

Číst více

Všechny nové produkty

Vitamín C v těhotenství a při kojení

Vitamín C v těhotenství a při kojení

Důležitý je také zvýšený příjem vitamínu C u těhotných a kojících matek, kdy v tomto období rapidně stoupá spotřeba tohoto vitamínu. Většina těhotných žen ví (a i já již byla 2x těhotná), že v těhotenství a obzvláště na jeho počátku ženu doslova schvání nejenom šílená únava, ale k tomu i virózy, angíny kolikrát to trvá i několik měsíců, než se zcela uzdraví. Další velice náročné období je šestinedělí, kdy velká část rodiček také lehce onemocní. 

V tomto období stoupá spotřeba vitamínu C a běžné zdroje uvádí, že DDD se zvýší i na trojnásobek a více. Já jako kojící beru i desetinásobek DDD.

Podstatnou úlohou vitamínu C v tomto období není jen souboj s nepřítelem v porobě viru či bakterie, ale vitamín C je také zcela nezbytný pro:

  • udržování hladiny hemoglobinu v normě
  • eliminaci křečových obtíží v nohou
  • eliminuje výskyt strií
  • předchází již zmíněným infekčním onemocněním
  • pomáhá zkrátit porod a snižuje jeho bolestivost
  • pomáhá udržovat pevnost a pružnost porodních cest
  • snižuje riziko natržení, případně nutnosti nástřihu hráze
  • pomáhá snižovat srdeční stres, riziko nedonošení a poporodních komplikací
  • dítě potřebuje vitamín C pro dobrý růst tkání - děti matek, které měly vyšší příjem vitamín C, bývají viditelně robustnější. Také je již známo, že nedostatek vitamín C nepříznivě ovlivňue vývoj mozku dítěte.
Po porodu si také mnoho žen stěžuje na tvorbu modřin, bolesti kloubů, zubů, vypadávání vlasů, únavu a sníženou imunitu. To vše je následek zvýšené potřeby vitamínu C po porodu, kdy žena prodělala vysoký stres, tělo má vysoké nároky na rekonvalescenci, žena trpí nedostatkem spánku a dítě má vysokou spotřebu vitamínu C. Výzkumy ukázaly, že v mateřském mléku je mnohem více tohoto vitamínu než v krevní plazmě matky. Tělo matky se snaží dát dítěti vše potřebné a to i za cenu toho, že matka bude strádat.

Jaký vitamín C užívat?

Samozřejmě nejlepší vitamín C je ten přírodní, ale někdy bychom toho ovoce a zeleniny museli sníst takové množství, že to prostě opravdu není reálné.
Obzvláště v tomto pro tělo náročném období a pak je ideální vitamín C jako doplněk stravy. Nikdy neberte běžné doplňky, všelijaké tablety, šumivé nápoje a podobně. Obsahují mnoho aditiv, a pokud byste si vzali takový trojnásobek, či desetinásobek, tak si buďte absolutně jisti, že z toho budete mít kopřivku! U těchto doplňků se vždy musíte držet doporučeného dávkování.
Co se týče sypkého nebo tobolkovaného vitamínu C, který je zcela čistý a bez aditiv, tam je dávkování téměř neomezené. 
Pokud vás zajímají podrobnosti k dávkování a účinkům vitamínu C, doporučuji vám stáhnout knihu o megaskorbické léčbě zde na Uložto.cz

Doplňte svému tělu potřebnou dávku vitamínu C a buďte fit.
Naši nabídku s obsahem vitamínu C naleznete ZDE

Košík  

Nákupní košík je prázdny

0 Kč Celkem





Objednávka